Fertigmischung mit Hirse und süßen Aprikosen.
Die Marokko Pfanne von Davert ist eine außergewöhnliche Kombination aus Hirse und süßen Aprikosen. Der süßliche, leicht scharfe Geschmack zaubert einen Hauch Orient auf Ihren Teller.
Die Marokko-Pfanne können Sie als Beilage oder aber kreativ ergänzt zu einem orientalischen Hauptgericht servieren.
Zubreitung für 2 Portionen:
Dünsten Sie den Beutelinhalt mit 1 EL Buttter in einer Pfanne für 2 bis 3 Minuten an. Danach geben Sie 600 ml Wasser hinzu und lassen alles kurz aufkochen. Für weitere 15 bis 20 Minuten zugedeckt ohne Hitze quellen lassen, bis das Wasser aufgenommen ist. Dabei gelegentlich umrühren. Sie können Sie Marokko-Pfanne z. B. mit gebratenem Hähnchenfleisch oder mit Sojaschnetzeln servieren - Guten Appetit.
100 g enthalten:
- Brennwert: 1363 kJ / 321 kcal
- Eiweiß: 9,7 g
- Kohlenhydrate: 64,8 g
- davon Zucker: 16,2 g
- Fett: 2,6 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g
- Ballaststoffe: 6 g
- Natrium: 1,7 g
- Broteinheiten: 5,4
Kennzeichnung auf der Verpackung:
einfache Zubereitung
2 Portionen
mit erlesenen Zutaten
vegetarisch
Bio (DE-001-Öko-Kontrollstelle)
Zutaten:
Hirse 60 %, Gemüse getrocknet 16 % (Karotten, Zucchini, Lauch, Zwiebeln), Aprikosen gehackt 15 %, (Aprikosen, Reismehl), Meersalz, Tomatenpulver, Knoblauchgranulat, Rohrohrzucker, Petersilie, Kreuzkümmel, Pfeffer, Paprikapulver, Koriander, Zimt, Chilipulver.