Cous Cous aus Kamut - Geben Sie 2 Teelöffel Olivenöl und 250 g CousCous in einen Topf. Umrühren und 300 ml kochendes Wasser sowie eine Prise Saz hinzugeben. Abdecken und für 2 Minuten stehen lassen ohne rühren. Danach 1 Teelöffel Olivenöl hinzugeben und für 1 Minute kochen lassen, dieses Mal mit einer Gabel umrühren. Mit Beilagen nach Wahl servieren - Guten Appetit.

100 g enthalten:

• Brennwert: 329 kcal / 1395 kJ
• Eiweiß: 14,4 g
• Kohlenhydrate: 62,6 g
• davon Zucker: 1,8 g
• Fett: 2,3 g
• davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g
• Ballaststoffe: 8,7 g
• Natrium: 0,01 g

Kennzeichnung auf der Verpackung:
Bio

Zutaten:
Kamut-Vollkornmehl, Wasser.